吴小立书记受邀进行校园心理科普：援疆，赴一场“心灵之约”

2019年10月29日，广东省心理卫生协会秘书长兼党支部书记吴小立教授，作为广东第一批柔性援疆医疗队成员，顺利抵达新疆喀什地区第一人民医院。

2019年11月23日，吴小立教授受邀为新疆喀什地区农三师中学学生进行心理健康科普讲座。通过“抑郁焦虑的识别及其应对”为主题的讲座与新疆喀什地区农三师中学的学生一起了解关于抑郁症和焦虑的问题。这次讲座吸引了1000多名高二学生以及青年教师等到场参加。

通过简洁明了的演示文稿，吴小立教授向大家介绍了什么是抑郁症、产生的原因和治疗方式，并对焦虑产生的心理机制和缓解方法进行了详细阐述。

他指出，据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第4大疾患，预计到2020年，可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重者可出现自杀念头和行为。

“导致抑郁症发生的危险因素有很多，内在的因素例如人格特质、躯体疾病、童年不良经历、遗传、功能失调。”吴小立教授告诉大家，“而外在的因素有酗酒、药物、婚姻、经济状况和突发事件等。”

而焦虑是人们遇到某些挑战、困难或危险时，出现的一种正常情绪反应，但过度的焦虑会极大地影响正常社会功能。围绕焦虑产生的原因和焦虑产生的心理机制，吴小立教授为大家进行了详细讲述，并根据大家的焦虑倾向，分享了几种预防和缓解焦虑的有效方法。

在讲座结束后，吴小立教授开展了“一对一”的学生心理咨询，针对焦虑心理和抑郁这两大方面，为心存困扰的同学们进行单独的心理疏导。

此次心理讲座从抑郁症的定义、表现、如何早期识别以及中学生应该如何应对抑郁症等4个方面，生动形象地向学生传授防治抑郁症的方法，同时帮助大家学会，在日常的生活和学习中，如何去缓解焦虑的心理，理解焦虑心理产生的原因，获得新疆喀什地区农三师中学的师生们的一致好评。同时，针对中学生宣传普及了心理健康知识，增强中学生自我心理保健意识，促使他们形成正确的心理健康观念，树立健康积极的生命观具有重大意义。