2026年5月9日，以“主动健康，悦己助人”为主题的2026年百城万人健心跑（深圳站）暨深圳理工大学“5·25”大学生心理健康节启动仪式在深圳理工大学校园内举行。本次活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会主办，深圳理工大学联合主办，广东省心理卫生协会作为支持单位全程参与。活动将全国性公益健心行动与高校“三全育人”及心理健康教育体系深度融合，以健心跑为载体，打造“体卫融合”实践场景，推动心理健康教育从课堂走向社会。
下午五点，启动仪式正式拉开帷幕。深圳理工大学党委书记朱迪俭，校长助理、教育工作部部长杨帆，体育中心主任谢军，校团委书记、学生事务处处长李明，广东省心理卫生协会秘书长胡元，以及北京尚善公益基金会创始人、健心跑发起人毛爱珍等嘉宾莅临现场，共同见证活动开启。
仪式上，深圳理工大学党委书记朱迪俭在致辞中强调了心理健康对青年全面发展的重要性，寄语学子们在运动中强健体魄，在奉献中锤炼品格。
广东省心理卫生协会秘书长胡元对活动给予高度评价。他指出，本次活动成功将专业的心理关怀转化为全民可参与的实践行动，有效推动“健身”与“健心”协同发展，为大众心理健康服务探索出切实可行的路径。胡元秘书长表示，省心协将持续关注并支持此类“体卫融合”的创新实践。
健心跑发起人毛爱珍女士分享了举办公益健心跑的初心，她表示，此次活动落地高校，正是践行“健康第一”教育理念的生动实践，旨在鼓励青年一代成为自身健康的第一责任人。
随后，现场举行了庄严而富有象征意义的授旗仪式。朱迪俭书记、胡元秘书长、毛爱珍女士、杨帆部长、李明处长作为授旗嘉宾，将象征着健康与公益的健心跑旗帜，郑重授予高校教师代表谢军、中学教师代表刘植祯及深圳理工大学曙光、袁庚、先行三大书院的学生旗手。旗帜挥舞，使命传递，宣告着一段温暖的健心之旅正式开启。
本次活动吸引了深理工学子及深圳各跑团跑友踊跃参与。在热身教练的带领下，全体参与者进行了充分的热身运动。随着发令嘉宾一声枪响，数百名师生与跑友迈开步伐，开始了环绕校园的健心跑。活动不竞速、不排名，旨在引导大家在慢跑中释放压力，关照内心。科学研究表明，每日快走8000步或慢跑5公里可有效锻炼80%肌肉群，促进内啡肽分泌，改善情绪。此次活动正是对“运动健心”科学理念的生动实践，更以校园为主阵地，带动社会广泛参与，让身心健康理念传遍湾区、惠及大众。
本次活动的核心亮点之一，是其公益转化机制。参与者通过“健心跑”微信小程序完成打卡，即可累积爱心积分；捐赠积分可获得企业配捐善款，用于支持抑郁防治公益项目，实现从“悦己”到“助人”的无缝链接。这一活动设计，让每一步运动都被赋予双重价值。
跑步结束后，终点处由深圳理工大学曙光、袁庚、先行三大书院联袂打造的心理游园会为参与者带来惊喜。大家在“心灵奇旅”中探索认知奥秘，在“元气重生”剧本中完成自我挑战，在“烦恼清零”游戏中兑换快乐，在欢声笑语中收获心灵成长。
此次健心跑并非一次性校园活动，而是深圳理工大学助力学生养成终身健康习惯的新起点。活动结束后，学校将联合主办方持续开启线上健心跑打卡活动，通过常态化打卡平台鼓励学生每日坚持轻运动，让心理健康与身体健康同步发展。
参与师生纷纷表示，活动不仅让大家释放压力、锻炼身心，更深刻理解了“主动健康，悦己助人”的内涵。公益配捐让运动更有价值，未来会积极参与后续打卡，做自己健康的第一责任人。
下一步，广东省心理卫生协会将联合北京尚善公益基金会，在广东多地共同推进这项公益活动，让“健心跑”走进更多城市、社区和校园，持续推动“体卫融合”心理健康服务下沉基层，惠及更广大公众。